portakalda vitamin ne demek?

Portakal, C vitamini bakımından zengin bir meyvedir. İçerdiği yüksek miktardaki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu enfeksiyonlardan korur ve antioksidan özelliklere sahiptir. Ayrıca portakal, folik asit, potasyum, lif ve vitamin A içerir. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam için düzenli olarak tüketilmesi önerilir. Ayrıca portakal kabuğu da kullanılarak çeşitli yemek ve içeceklerde lezzet artırıcı olarak kullanılabilir.